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星期二, 11月 01, 2016

2016 一日北高 380K 單車挑戰

2014/11/01 號,曽經挑戰過,但騎到苗栗就出意外,前方車前輪撞更前方後輪倒地,波及到我及後面,共3人提早完工。車子變速器撞壞,輪組偏擺,管胎因急煞磨損。

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這不打緊,要緊的是我的右手腕,整整花了380天才比較好,花了一年十個月才無違和感。
 
2015年,同年殘念的車友找我騎,我已興趣缺缺。
 
一來有陰影存在,折磨我快二年的復健,花了無數的時間、金錢,也好幾次就想放棄復健,就接受右手在彎某個角度時會酸痛的事實吧。有時想想當初不去騎北高不就沒事了?這個心理障礙一直在心裏存在著。
 
二來騎西濱,無風景可言,路都一個樣,踩起來跟踩訓練台沒什麼差別,不像騎小路或山路,轉個彎就是不一樣的風景。
  
2016年,騎一日北高的念頭又出來了,主因是柯p都完騎北高、雙塔了。加上皇天不負苦心人,右手最後終於是痊癒了。
 
在詢問幾個好友要不要一起報名,居然都一口答應下來,有了伴就加深了決心。
 
本來有規劃好好練車,可惜天不從人願,居然在跑半馬時受傷,左大腿、臀部,髋關節一直有狀況,只要稍加運動就會卡卡緊繃,最後只好完全休息,一直休息到十月才開始動。
 
本來還要休息更久的,但十月有2個大活動,第八屆遠東新世紀半馬及TWB北高380。
前二個星期都在練跑步,等跑完半馬,只剩二個星期可以練車,所以只騎飛輪半小時3次,再加一次長騎140k 白沙屯來回。
 
就這樣一日北高日子到了,前幾天都還吹南風,就在10/29吹北風,真是天助我也。
 
這次不太一樣,出發時間是一點,所以不用睡覺了,晚上出發集合,就等時間到就出發。
 
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板橋車站在施工,所以出發地點又改到頭前國中,還要從板橋車站先騎單車過去集合。
 
現場好多人,總是有那麼多瘋子要做傻事。
 
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天氣很舒服,著夏季車衣即可。
 
出發,照著計劃先慢騎暖身,速度約25,以輕鬆騎為主,定時補給。
 
補給品:水、運動飲料、鹽錠、乳加巧克力、能量果糖、酸梅。
 
就這樣朝預定第一休息點:永安前進。
 
為了省手機電力,一路都開飛航模式,定點定時才開啟手機。
 
順風下,騎58板輪是很爽,感覺有人在後面推,可是路的方向只要一改,順風就會變側風,高框板輪就會被側風打,有好幾次都差點被側風擊落。因此速度就放慢,還沒到永安,側風影響越來越大,我速度就掉下來,就和夥伴分開了。
 
永安到白沙屯,變成我一人獨推,想說反正也追不到,就依自已速度前進吧,心跳這時非常穩定,只在120左右,不像以往參加活動會興奮亂飆。
 
到了熟悉的南寮,好想彎進去抓乘龍(大誤),喂,認真點。忍著轉彎的衝頭,直走往小七前進,小七好多人,找了找,沒看到同行夥伴。打電話,電話都不通。匆忙補個水,將水壺裝滿,就往白沙屯前進,看能不能在白沙屯與夥伴匯合。
 
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白沙屯小7,也是被車友給佔據了,連瓶運動飲料都沒有,騎得慢的下場。
買了水及蛋糕當早點,順便休息了一會,正準備出發,突然夥伴宋鐵人來電,趕緊接電話。
原來豐哥爆胎,所以他們在我的後頭,正爬完後龍好漢坡。所以我又繼續休息,等他們來買完東西,身體都冷掉了。
 
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接下來就有伴同行,天也亮了,開始了好玩的旅程。風很賞臉地吹東北風,順著風騎,太陽很賞臉休息,陰天,踩著二年前為了北高買的 FFWD F6R 板輪,真是享受啊。
 
不用費力就可維持35的速度巡航,板輪切風的刷刷聲,風從耳際吹過的咻咻聲,檢查身體並無不適,就好好享受這段天時地利人和的旅程吧。
 
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白沙屯一路往南至第二檢查點鹿港的鹿濱門市,都一路順風,除了偶爾轉方向走外環會被側風打,都很輕鬆。身體沒有不適,車子也很正常,希望就這樣順利下去。
 
誰知,突然右鞋怪怪的,無法脫卡,好像鞋子壞了。
 
糟了,我沒練過左腳脫卡。
 
更何況右腳現在無法施力。
 
冷靜!
 
慢慢減速靠邊,左腳脫卡,看著路邊寫著「香腸」的廣告立牌,趕快靠過去,用右手扶著,右腳還沒辦法動,因為卡鞋還在上打狀態,鞋底又開口笑,用力一扯,整個鞋底掉下來,這時人才安全下車。
 
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慘了,沒卡鞋,要如何騎完剩下約150k的路?
 
夥伴又都在前方,不知我的狀況?
 
不管了,硬騎吧,左腳還可以拉提,右腳就固定壓著不動,不要讓鞋底掉落就好,當然效率就差了點。
 
騎一個路口,夥伴都停在路邊等我,查了一下,回頭2k外有家美利達,但現在一大早,不知營業了嗎?
 
打電話去問,有開吔。真開心!
 
那你現在有卡鞋嗎?沒有!沒有!沒有!
 
這是上帝給的考驗嗎?都騎一半了,只能往前,沒有後路了。
 
靈機一動,去7-11借膠帶,用膠帶把鞋底綁起來,就不怕鞋底掉了,又可以繼續騎了。
 
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再往下,南部的氣溫慢升高,太陽也出來了,體力消粍速率加快,開始覺得有點累了。
 
最難過的還是因長時間騎車,揹著包包騎,整個手臂一直到肩膀都硬掉了,很痠。背包明明補給品一路吃,怎麼重量越來越重?
 
每隔一小時就差不多要停下來休息,放鬆肩膀。
 
同行豐哥的膝蓋也開始抗議,讓休息時間又拉長。
 
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我帶的涼涼膏,有舒緩的作用,給豐哥試試。
 
誰知一用完,豐哥就像重生一般,上路後就一路抽車。
豐哥和宋鐵人就這樣一搭一唱,抽啊抽的,我卡鞋壞了,沒辦法跟他們玩,就乖乖地跟在後面,能跟多少算多少,害他們頻頻回首看我有沒有跟上,真不好意思,拖累你們的速度。
 
中間還停在某個小店,借了冰塊降溫鎮痛,謝謝這家店。
 
早聽說南部西濱容易迷路,果然中間迷路了幾次,好在都很容易找回正路。真怪,為何不是一路騎下去呢?
 
挨到台南將軍的第三檢查點古安宮前,遠遠看到有人拿平板照相,當然要準備啟動照相模式,收起倦容,待經過照相者時,才驚覺這不是我的菜籃一姐怡文嗎?
 
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一下車,怡文就來幫我牽車,指引我廁所方向,又把補給品準備好,又是端湯,又是遞飲料,又是噴肌樂,服務100分。當場心頭一暖,眼睛泛淚。
 
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感動啊,你怎能不愛噗浪?(怡文跟我是某屆噗浪同組認識的,那時他還沒騎車)
 
你怎能不愛單車?
 
人生如此,足矣!
 
今天吃最好的一餐就在這,能量滿滿。
 
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再出發,前往70k外的終點:左營屏山國小。
 
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我的膠帶又掉了,只好再去便利店買膠帶,把鞋底重新固定。
 
天還始黑了,把前燈裝好。由於吃飽飽,加上順風,一路又開始衝衝衝,時速維持在35-40間,輪流破風。
 
這時豐哥的膝蓋又不行了,看來那藥膏只是短暫舒緩,並無法治本啊。
應該保守點,不要一路抽車的。
這下還有70k,都騎到台南了,難道要棄賽?
 
這是個抉擇,不管那個決定都是痛苦的。
 
豐哥要我們二個自己先行,不然會被關門,我們只好把他放下,先去左營等他。
 
往高雄的路上又迷了幾次路,還跑到興達港,問那兒的攤販,才問了左營,他就機械式回答:「前面紅綠燈右轉」。看來很多人都迷路到這問路了,才會這麼快就回答。
 
回頭找路的逆風吹來,當場讓人的體力粍盡,補給品都吃完了,算算時間還來得及,就轉成休閒模式,用20的速度騎回終點:屏山國小。
 
一日北高,我做到了。
 
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感謝同行的隊友,豐哥、宋鐵人,圓夢路上有你們陪伴,真好。
感謝菜籃一姐怡文豐富的補給,讓我活力再現。

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星期六, 5月 28, 2016

20160528 宇老大滿貫殘念

宇老大滿貫,之前騎過 逆時針宇老大滿貫,今天想挑戰更硬的順時針。

一早竹東二位單車狂人也到現場,他們沒有要騎,純綷來見車友,真是瘋狂。

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好多人啊,難怪當初秒殺都報不到。
現在是怎樣,越硬的路線越難報。
 
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捨棄無聊的台3線,騎竹30及30-1經玉山、錦山至羅馬公路。
 
羅馬公路真的是優質單車路線,有山有水有遮蔭,美中不足是有公路車殺手-水溝蓋,昨天下雨,地有點滑,差點就摔車了。
 
到了美腿山,要嗶晶片。想吃東西,什麼?要自行補給?主辦中華民國自行車協會以往活動都辦得很好,這次真是有夠爛,連個水都沒有。
 
早上雖然有吃煎包,但現在也燒完了。水壺剩一瓶。
 
一出羅馬,趕緊在北橫的小雜貨店補水。
尋寶網最好了,不管騎車、跑步,都可幫大家留下最美的畫面,這次回到家,相片早已上傳好了,不用等第二天。
 
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今天好熱,garmin 碼錶顯示40度,體感32度,太陽無情的高掛天空肆虐,北橫的上上下下突然覺得好難吃下,加上補給不足,大腿開始抽筋。
 
遇到5%以上的坡,只能下來牽車。
 
偏偏北橫5%以上的坡到處都有,心裏只打算拼到玉峰就好,宇老就不用肖想了,9K爬昇800m,以我現在的狀況,用牽的都會抽筋。
 
在路邊遇到一位車友,給我擦涼藥膏,還給我香蕉及巧克力,台灣最美的風景還是人。
但這只能舒緩,並無法解決抽筋的問題。
 
好不容易給我挨到玉峰,全場唯一的補給站,離終點只剩不到9K。雖然剩9K,卻要爬昇800,平常騎就要人命的,何況是腳抽筋?
 
評估身體狀況,今天是要殘念了,當下就開始大口大口吃,炒飯、炒麵、炒米粉全部都裝一碗。
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在玉峰紅橋下照張相,記住這個地方,等練好後再來挑戰。
 
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交650元,沒紀念衣,沒補給、沒肌樂,沒回收車。只有離終點9K有吃有喝的宇老大滿貫。終點只有獎狀、獎牌。真是夠了。中華民國自行車協會,曾是我心中排名No1的,居然也學其它單位的爛招。
 
路本來就在那,自己騎都免費。為什麼我要交錢參加活動?
無非是因為有交管,比較安全點;有補給,不用自己帶或沿途買;有回收車,有狀況回的了家。
至於成績證明、獎牌,說實在除了第一次參加的人會有點新鮮感外,留著還要找地方放,可有可無,並非重點。

反正活動報名的人很多,不差我一個吧。

星期日, 1月 31, 2016

2016 高雄不落117

2016 年高雄首次有不落單車系列。

不落是指不落在該地的幹道,如高雄不落117即不騎台1線、台17線。

也就是說會走比較小條的鄉間小路。已參加不落系列很多次,去年甚至大滿貫。

入住高雄四海一家,就在會場左營世運主館附近。

到了高雄,時間還早,它的正前方就有塊很大的操場,很適合跑步。

當然要來跑一下啦。

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高雄天氣真好,在竹東冷滋滋的。

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打卡一下。

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晚上噗友小聚,噗友全台無所不在。

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每樣東西都是一人一盤,會不會太誇張。

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總共吃這麼多。

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噗友合照。

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在河堤上,指示牌被工地工人移走了,造成大家迷路,到處亂闖。

迷路歸迷路,有找到炮手就好,值得了。

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橋頭車站,有種明信片的 FU。

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我騎鐵馬,警察騎真馬。

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騎完了 82K,二個月沒騎了,有點累,都怪新竹整天下雨又冷到不想出門。

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騎車這麼久,最正的 show girl。

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單車界林志玲,人稱小猴。

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這台車可大有來頭,是柯P一日北高當天也完成一日北高的菜籃車。

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舉看看,無法一手,要二手。車有夠重的,至少 16kg。

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傳說中的菜籃一姐,也是我的好噗友。

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一連二天都有噗聚。

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小猴現場玩直播,不小心入鏡了。

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騎完車又大吃一頓,真是幸福。

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82K,總爬昇只有 241m。

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星期四, 8月 13, 2015

新竹林道大滿貫第三天:大鹿林道及樂山林道

文接新竹林道大滿貫第二天:清石道路

一早開始第三天的行程,民宿門口直上的路就是我們要走的路。

一開始沒熱身的陡坡,擔心的朋友都選擇用牽的,畢竟沒熱身,這樣硬拼,很容易身體就會抗議。

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看看這個髮夾彎的落差,真的有大。

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就是喜歡林道這種感覺。

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雪霸休閒農場很快就到了。這也是中午用餐的地方。

這是為了宣傳南迴建醫院募款的紀念車衣。

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看看有幾個非常熟悉的拍照姿勢,內行的都知道這是在模仿誰。

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地表最強的國中女生,這三天的陡坡都獨立騎完,完成挑戰。

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被老公拐來騎車的美女,也是騎得很開心。

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中年大叔的逆襲,有人有點勉強,百般不願意加入這一團。

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進擊的小朋友。

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繼續往觀霧前進。

這條大鹿林道,路況好得不像話,全部都是柏油平整路面,公路車也可以騎。

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第三天的行程是最輕鬆愜意的,風景優美,都是 4%~6%的緩坡,道路狀況又佳,加上海拔1600以上,騎起來涼爽舒適,真是非常享受。

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看大家的神情就知道,沒有前二天的咬牙切齒,埋頭苦幹。

個個神采飛揚,精神抖擻。

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笑容滿面。大鹿林道及樂山林道,有空還要再來騎。

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神木群到了,這裹可以健行,有空再和家人一起來玩。

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是個避暑的好地方。

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一路上都是這種平整的柏油路,意想不到的好路面。

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回程遇到工程施工。

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只能乖乖等整點放行。

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後來就一路下坡回到原點:五峰大橋。

 

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為三天林道大滿貫,劃下完美快樂的句點。

期待下次再相逢。

感謝宜蘭單車鐵人「布良夫妻」精心策劃的路線,還有超強伙房+後勤三人組的超專業補給,每天中餐都有自助式 : 乾麵+特調醬汁+自製叉燒+梅子汁+西瓜等等,無限量吃到飽。

騎不動了,可隨手招喚「人車同行」保姆車頂級 VIP 服務,真是太感謝: 憨媽+ 洋芋片 +馬卡龍。

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今日軌跡。

騎乘 80K,爬升 1145m。

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