apple watch 當計步器

自從2015/1/30號使用小米手環後，我開始養成日行萬步的習慣，至今已連續走了794天，並且記錄在臉書日行萬步社團。

日行萬步的好處，詳見日行萬步周年感言。

後來小米手環容易故障、不穩，因此又換成 garmin vivosmart HR心率手環，及 garmin 735HR 三鐵錶。

後來又購入 apple watch 2，偏偏 apple watch 沒有內建計步器功能，讓我無法在手錶模式一眼看見今天的步數，讓我很困擾。

apple 內建的三環活動記錄只有活動、運動、站立，沒有每日步數。

要觀看每日步數，還要再二個步驟：

1. 點進去觀看

2. 往上滑

這樣很不方便。

後來在蘋果官方的論壇發現了很多人有相同的需求，蘋果也承諾會在下個更新把這個功能加進去。

在還沒更新前，也提供了解決辦法。

詳見討論串1

https://discussions.apple.com/thread/7910713

討論串2

https://discussions.apple.com/thread/7684130?start=0&tstart=0

解決方法：利用第三方apps : pedometer++

裝了之後，你的自訂錶面中的複雜功能（complication），可以選擇 pedometer++，顯示步數及公里數。

它可以獨立操作，也就是不需要 iphone 帶在身邊。這點超重要。

自訂錶面1，在下方顯示每日步數及公里數。

自訂錶面2，在中間顯示步數

真正要長時間走路時，還可對著步數按下去啟動 pedemeter++。

按下 Start Walk可記錄時間、心跳、公里數、卡路里。

結束走路，用力長按螢幕，儲存走路結果。

翟九山東麵食館

在新竹巨城逛，肚子餓了怎麼辦？

美食館東西貴森森，東西又不好吃。

意外發現外頭有家翟九山東麵食館。 

一般來講北方人的麵都不會太難吃，所以就抱著試試看的心理。

店內的擺設很一般，就是吃飽就走人，不會坐著打屁聊天的那種。

二樓還有空位。

當然點了牛肉麵。

麵條有三種選擇，當然選手工麵。

麵是那種粗粗硬硬有咬勁那種，我很喜歡這種口感。

這種麵條質量較重，不太容易吸汁，因此湯頭就要重些，才不會湯是湯、麵是麵，這家店的湯頭是厚底，夠味，吃到最後純喝湯會覺得有點鹹，配麵吃就剛好。

牛肉燉的很爛熟，一咬就開。

湯頭厚重，麵條有咬勁，牛肉夠爛，就是一碗好吃的牛肉麵。

2017 高雄不落單車活動

2016高雄不落也有來參加，2017年再度舊地重遊。

出發前，與噗友一姐於會場合照留影，連二年都給她招待，下回要來新竹給我們招待啊。

今天一路一直遇到認識的，這又是另外一位噗友。

有沒有這麼厲害，幾千人的活動，加上大家速度不一，真要找人還不一定找得到。

 什麼，竹東騎車都沒碰過，居然在高雄遇到了。

還順便幫忙換胎。 

遠遠看到將大，大聲呼喊，請他幫忙拍照。

將大不愧是神攝手，居然手到摛來。

這種涼爽的天氣，在小道上騎車真是舒爽。

小岡山這段是這次活動我最愛的路段。

有機會還想把小岡山這邊的路騎完整，包括阿公店水庫。

總里程76K，與去年的路線不太相同，感覺是全新的路線。