2014 石門水庫花季路跑

2014-04-12 是個值得紀念的日子。

因為今天石門水庫有一場路跑。台灣最近瘋路跑，那有什麼稀奇？

當然是因為這是我個人第一次路跑初體驗。

單車活動參加了不少，但路跑可是大姑娘上花轎﹣頭一遭。

跟著一大票人一起跑，不自覺熱血起來。這就是活著的感覺啊！

一早就到石門水庫，配合路跑活動，大門都關閉，不給車輛進入。

把包包寄放在寄物中心，就開始暖身。

第一次路跑，不敢報半馬，先跑11K試試。

鳴槍後開始出發。好手們都一馬當先衝出去。

跟著大家往外，不知是興奮還是衝太快，看一下碼錶，心跳已經 170 了，嚇一跳，趕緊調整速度，慢下來。

一出發，就是近 3 公里的爬坡，我走路跟跑步差不了多少，加上人很多，索性就用走的。

原來上坡和騎單車一樣，也是要特別練習的。

走到第二個坡，人沒那麼多了，就可以開始跑步了。

跟著大家跑，會不自覺越跑越快，要嘛打破自己記錄，要嘛提早爆掉。

還是隨時注意自己的心跳及配速，按照自己的節奏來完成比較保險。

跑了4K 後，身體整個熱開了，也就是跑步最舒服的時候了。

前面也不再人擠人，可以舒服的享受跑步這件事。

看著美麗的石門水庫，聽著陳詩妤的歌曲，真的很享受。

這和騎單車又是不一樣的感覺。

過了折返點，剛剛來的上坡，全部變下坡了。跟騎車一樣，最後都會還給你。

好多人下坡時速度超級快，但我覺得下坡很傷膝蓋，為了長遠之計，還是放慢腳步，儘量讓膝蓋的衝擊減少。

特別穿好友為了紀念女兒定製的小蝴蝶跑步背心，他應該會很感動。

個人第一張路跑照，格外具有紀念意義。

11K 很快就跑完了，一點都不會累，大概是和大家一起跑，腎上腺素分泌的關係，感覺可以跑 21K了。

路上最吸睛的裝扮，還有一個披著國旗跑的，沒找到。

跑完當然要打卡照啊，這次不用舉車了。

我的運動麻吉。

忘了還晶片，100元押金飛了。

就留下來當紀念吧，人生初跑。