星期三, 12月 09, 2015

garmin vivosmart HR 心率手環開箱文及心得文

老早就在 garmin 國外網站看到這項產品,一直很有興趣,偏偏台灣 garmin 網站遲遲沒有消息。

終於在資訊展,台灣開賣啦。

包裝正面還算不錯,可完整看清產品模樣。

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背面清楚展示其功能,算是前一代 garmin 智慧活動手環再加入心跳功能。

其中心跳除可監看24/7的心跳外,也可充當心跳帶功能,與其它 ant+跑錶結合,不用再戴胸前心跳帶。

這個叫做心跳廣播模式(Heart rate broadcasting),是一個吸引我購買的主要原因,因為胸前心跳帶會在我胸前摩擦,若運動時間超過一小時,就會有小擦傷,在胸前留下印記。 

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把裹面東西拿出來,只有三樣:手冊,手環本體,獨規充電傳輪usb線。

討厭獨規的東西,表示線掉了會很麻煩,也表示若家裹、學校都要一份的話,要另外花錢購買。

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討厭的獨規接頭。

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充電時的樣子。

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正面。

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戴在手腕上的樣子,可貼手腕,還算舒服,要稍微適應一下。

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有繁中,台灣廠牌,沒有繁中說不過去。

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就是這道綠光。

之前 garmin 的技術是採用 Mio 的,這次的是 garmin 自行研發的,號稱更加進步的技術。

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螢幕是觸控式。

現在若沒有觸控螢幕就遜掉了。

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與手機配對,一定要下載 garmin connect mobile 最新版,才能配對。

不是在手機藍芽那邊配對喔。

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準備好配對囉。

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再次強調:是用 apps 配對。

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選一下 vivosmart HR。

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找到了。

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輸入手環螢幕上的數字。

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發現我有用小米手環記步,那現在要用那一個?

當然喜新厭舊啊,把小米改成嘉米。

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看螢幕進行設定,手冊完全不用看。

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搞定了。

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看你要戴左手還右手,螢幕要直的還橫的。

我後來改成右手,打橫的。

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全部記錄到 iphone 健康裏。

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不知怎麼取捨,就全選吧。

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調整重要順序,讓最想看的出現在第一頁的意思。

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手環上要顯示那些東西,當然先全選囉。

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一些個人喜好設定。

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我要日行萬步,所以將自動取消,直接設定10000步。

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心率區間,它直接抓我 garmin edge 500 碼錶的設定,東西都用 garmin 的好處,可以整合在同一個雲端,資料共享。

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自動步幅。

後來發現自動步幅會高估,最好自己自訂,比較準確。

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看當天卡路里消粍,減重必看的資訊。

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接下來看幾個手環頁面吧。

可顯示時間、星期、日期。

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顯示步數。

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小米手環沒有的爬樓梯功能,不知一天要爬幾次才好。

內定是10樓,好吧,就先10樓。

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每週熱血時間,內定是150分鐘。

以五天來算,每天運動30分鐘,差不多符合我的需求。

熱血時間是指如跑步、騎車、跳繩等心跳會超過某值的活動時間。(我猜是大於120吧,沒找到 garmin 的說明文件)

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燃燒卡路里。期待每天都能超過1700卡路里。

1700是哪來的?

我每天吃的食物至少 1700 卡路里啊。

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步行距離,這個是用步數x步距,估算出來的。

這手環沒有gps,所以只能粗估,要相對準確,請在設定處填好自己的步距。

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音樂控制,可以搖控手機播放音樂。

iphone 可完美支援,Android 手機我沒有,相信也可以。

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有天氣,哇 100%下雨機率,真的有下小雨哩。

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突然傳來臉書私訊,有支援繁中,真不錯。

不知這樣,對方知道我已讀了嗎?

我手機都沒拿出來,到底算不算?

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line 最多訊息了,點進去可以看全文。

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在家裹試著爬樓梯,爬了好幾層,才顯示一層,不太準。

話說它怎麼知道我爬了幾層?

猜測等你到平面時,才算一層。所以我連續爬好幾層,只顯示一層。

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嫌通知太多或想省電,開啟勿擾模式吧。

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接下來測試重點:心跳廣播模式。

有在騎車、跑步的,應該都很有興趣。

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先跟 garmin edge 500 ,有,成功將手環心跳數據傳輸至 garmin edge 500。

不用再帶胸前心跳帶啦,萬歲。

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非 garmin 牌的呢?

請出 Bryton S630。

沒問題,一樣可以用。

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咦?為何心率不見了?

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關掉廣播模式、再重新啟動,心率又出現了。

但一分鐘後又消失了。

弄了很久,把心跳功能停止,再重新啟用心跳功能才好。

打了 garmin 客服電話,還要等技術人員回覆。據客服小姐所知,目前軔體是2.4版,已釋出2.5版,正趕工2.6版。

上網搜尋了一下,國內 garmin 還沒有人有問題,但國外garmin論壇已討論至第二頁了。

https://forums.garmin.com/showthread.php?332358-HR-Broadcast-Disconnects

問了朋友紫色的正常,我這支及另一個朋友黑色的2支都有相同問題。

把心跳功能關閉再開曾成功10分鐘都正常。

比起心跳帶,它不太準。在起動、加速、減速時不準。

若穩定速度跑步、或慢慢增速、慢慢減速,與心跳帶差1至2下。

結論:運動還是用心跳帶,比較適合。此手環用來監控24小時心跳及活動就好。

詳細比較請參閱 Garmin vivosmart HR 心率手環與傳統胸前心跳帶比較

後記:二天後找到 bug 在哪了,首先先讓手環回到待機預設畫面,通常是「時間」,再啟動廣播模式就正常了。如果不這樣做,會有中斷的情形出現。

後記:garmin vivosmart HR 心跳廣播模式實測文

第二天一早,馬上比對小米及嘉米的睡覺結果。

小米:

總睡約五小時,深睡約1.5時,淺睡3.5小時。 

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嘉米:

總睡也約 5小時,深睡一小時多,淺睡快4小時

二者結果大致相同。

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走路結果也大致相同。

一早起床,小米就有 400步進帳,可能昨晚沒睡好,起來上廁所幾次,加上翻來覆去時,造成的步數。

但戴在同一隻手的嘉米就少了400步。

一整天下來,持續觀察二者的差距都在400步左右,表示二者的計步一致。

沒想到便宜20倍的小米還算準確,真讓我吃驚。

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一天活動下來的心率詳細資料。

有一段心跳比較激烈,是我故意去跑步測試。

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電話來時,二個手環都會提示,只是嘉米比較威,可以看到是誰來電,可以直接在手環上按接聽或拒接。

未接來電也可直接回電。

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按撥號就回 call 了。

這功能是額外的,根本對運動健身一點幫助都沒有。 

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靜止心率 49,還算滿意。

若不是受傷休息了一個月,應該會更低。

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今天的成果。

步數累積。

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爬了19層樓。

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燒了 2451 卡路里,真不錯。

又要瘦了。

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真的又下雨了。

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手頭越來越緊了。

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第一天,以 20000 步當做慶祝吧。

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12 則留言:

Unknown 提到...

天氣預報超不準,而且不能設定自己地區的氣象局天氣預報,我只對這項功能有微言。

iCYY 提到...

不知它的天氣是抓那個網站的?
我覺得還蠻準。
當它下雨有百分比顯示時,還蠻會下雨的。

LUCAS 提到...

請問我的 garmin vivosmart HR 心率記錄發現 , 有時候 1 - 2 小時才有一個心率數字 , 有時候 半小時一次 , 有時候 7 min 一次 , 不像客服說的 10 - 15 量一次 , 您的有這種狀況嗎 ??
ps : 綠燈亮的蠻頻繁的 , 不知道為什麼就是沒有測量數據.. 尤其是上班坐在位子上時 , 更少數據,
真是很困擾 ...謝謝您的分享 !!

iCYY 提到...

這部分我沒有研究

伍家香菇園 提到...

要心跳次數有變化,下上超過5時才會上傳。否則即便更新了資料,
心率資料還是不會更新。
另外,心率功能經實測有嚴重瑕疵,
----當手環取下,或關機,沒戴應該是心跳率數值會歸零,
但下次再戴上或開機戴上時,卻會自動和最後一次心跳數值聯成直線呈現在圖表上。
換句話說,戴的人若發生意外心率歸零,這隻手環是看不出來的。因為還是會有心率數據。
應該是軟體設計瑕疵,已反應給美國,但不知會不會改善。

iCYY 提到...

為何反應到美國?
這是台灣品牌吔

Unknown 提到...

因為與台灣客服多次聯絡後才知,
研發部門其實是在美國廠。
台灣這裡只生產產品,
並沒有真正的技術。(sorry,我用另一部電腦的另一個帳號回的)

iCYY 提到...

原來如此。
照理,台灣公司也要反應到技術部門才對。
我以往都只和台灣反應

Unknown 提到...

這支測跑步距離非常不準...之前實際跑5公里河濱,用這支測到8點多公里...哀

iCYY 提到...

需要校正後,誤差較小
http://rancilio2000.blogspot.tw/2015/12/garmin-vivosmart-hr_15.html#.V7Hgoq7scTk

Unknown 提到...

請問您將app關掉的時侯天氣跟音樂控制正常嗎?

iCYY 提到...

app 關掉,天氣就沒了。
要讓它在背景執行。
音樂都正常。
我是用 iphone