喝水喝不夠嗎？Aqua Plan 來幫你

成人每天至少要喝2公升到四公升的水才健康。
但很多人其實都喝不夠這個數值。

There's an app for that.

AquaPlan

它會跟據體重來計算一日需水量，像我只需1.8公升。
它會根據你還醒著的時間平均分配多久該喝水，喝多少水。

我還有57分，就要再喝250ml的水，今天還要喝1.55公升的水。

時間到，它會主動提醒你要喝水了。

喝完水，今天已喝了五百CC的水。下一次喝水是1小時55分後。

這樣子，一天的飲水量應該足夠了，讓身體有足夠的水分代謝，會更健康。